芭蕾

Yoga barre塑形芭蕾:轻盈瘦美,4步打造芭蕾气质!

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健康瘦身 2700
“没有人有义务透过你邋遢的外表,肥胖的身材,去认识你优秀的内在。”身材好,对一个女人的影响有多大?香肩美背、大长腿、蝴蝶背、小蛮腰...局部丰满,身姿高挑,整体苗条,走到哪里都是人群的焦点!你绝对想不到这个背影会是韩星“微胖界代表女星”——朴信惠。正面手臂纤细,腿部修长;背面香肩美背,性感翘臀;侧面凹凸有致....
人人学得会的芭蕾课:「气质芭蕾」4周高级感 · 挺拔体态训练计划

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一个人迎面向你走来,最先引起你注意的是什么?答案是——好气质。气质,一种超越美貌的存在!很多人意识不到气质的重要性,以为只要瘦就是好看的。变瘦变美并不是一味追求体重变轻,比瘦更重要的是——体态。良好的体态,会让人气质大增。西班牙王后莱蒂西亚,出身平民家庭,但因为身姿挺拔,体态舒展,举手投足之间都流露出贵族的优...
魅力芭蕾塑形操,每天10分钟,无需暴汗也能优雅速瘦

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健康瘦身 1981
最新研究表明:“凹凸有致”的女性是男人择偶的首选。99.99%的男人,都喜欢身材好的女人。身材好,不单指瘦,而是要有曲线美,美胸翘臀、小蛮腰、大长腿一个都不能少,即“局部丰满,整体苗条”。其实,不仅男人,身材好的女人走在路上,同样会吸引到女性艳羡的目光!因为她们真的太迷人了!!!比如在热度3分钟的娱乐圈,林志...
在家就能跳的高效燃脂有氧操,气质瘦身两不误,轻松拥有芭蕾般优雅体态

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健康瘦身 2610
最近看到一句话:连一米多的身材都管理不好,还谈什么诗和远方。我曾经的人生,就是如此。因为胖,我向喜欢的人表白被拒绝,梦想的事业也被否定,也因此有过一段血泪交织的减肥史。节食、跑步、针灸、拔罐……方法用尽,却一直减,一直反弹,近乎绝望。庆幸的是,因为我始终没放弃,这才有机会通过健康轻松的方法,怒减25斤,堪比“...