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12支精编燃脂热舞操:每天30分钟,由简入难,轻松享瘦

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健康瘦身 1502
最近,一档与《歌手》同期上档的歌唱类节目《天赐的声音》,强势上线,引发热议。众星云集的现场,没想到的是,一位歌手登场后,评委立马连连惊呼,自发起立,鞠躬鼓掌2分钟。细看才发现,原来是消失了几年的阿朵,复出了!她为什么能引起这样的轰动呢?因为早在10年前,阿朵就已是风头无二的“亚洲唱跳女王”,红极一时,曾经她的...
tabata极速燃脂王,每天4分钟,轻松瘦出身材曲线

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健康瘦身 3403
身材虽不是女人逆袭的唯一武器,但绝对是最有杀伤力的。不信你看看贾静雯,46岁3个孩子的妈,依然细胳膊、细腿、细腰、美背、天鹅颈及S型身段……紧致的双腿和手臂,流畅的一字肩锁骨,让人挪不开眼。这身材,真的是生完3个孩子的女人吗?46岁的她,老公比她小9岁。但夫妻同框,丝毫看不出年龄差。真的是绝了!连英媒都赞她:...
跟清华大牛学《实用时间管理术》:每天轻松多出5小时,让你的时间更值钱!

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能力提升 1635
李开复说:“如果你问我为什么永远精力充沛、永远有用不完的时间,工作、社交、生活、兴趣什么都不落下?我想说,是因为我能管理好自己的时间!”一个人能有多值钱,就看他对待时间的方式。大多数成功与智商无关但大多数失败与时间有关辛苦了一天,下班回到家,洗完澡,看着堆积如山的事务,完全提不起精神,只想瘫在床上刷手机;计划...
跟银行家学赚钱:116节超值理财课,每天7分钟让你躺着就能赚!

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赚钱理财 1588
曾有人问俞飞鸿:“你为什么不结婚?”俞飞鸿笑着回答:“因为窦文涛不娶我”。让女神俞飞鸿这么另眼相看的窦文涛是什么人?窦文涛,有才、幽默、有思想,曾被评选为“15年来中国最有价值的电视节目主持人”,从事主持人工作18年,斩获奖项无数。 照理说,这么一个人,不缺钱。然而,在之前的节目中,他自爆,他缺钱,...
整容级穿搭,每天10分钟就可惊艳逆袭,让你显高、显瘦、显白。

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健康瘦身 1880
说到土妞逆袭变时尚icon,小编觉得,最有发言权的就属吴昕同学了。前段时间,在众多女星启程的纽约时装周,她一看就非常洋气。想想她一开始在《快乐大本营》,只是默默在角落里,偶尔插一句话的土妹子。而现在,不管在台上还是台下都成为fashion icon。以前的吴昕,喜欢穿一身饱和度极高的颜色,不是玫粉色,就是大黄...
20堂情绪课,甩掉你的坏脾气,让你每天心情愉悦

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两性情感 1955
说到娱乐圈的女人,最喜欢的莫过于袁泉了。用八个字来形容她,那就是:自信独立,从容淡然。 事业不争不抢:在我的《我的前半生》中大火的她却在最佳女主角评奖中输给马伊琍,正当所有人为她惋惜时,她淡然大方,第一时间祝贺自己的好闺蜜,内心笃定又释然。爱情平和长久:和夏雨的校园偶像剧爱情已经走了整整20年,要说...
刘涛、沈月塑形私教:每天15分钟,教你轻松打造一双长白细直性感美腿

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健康瘦身 3020
在女人身上最具吸引力的部位中,它绝对可以排到前三……你还记得她吗?↓↓↓当年,萧蔷饰演《小李飞刀》的林诗音,眉目如画,含情脉脉,是多少观众心目中的女神啊!就在前几天,许久未现身的她突然空降微博热搜。小荔枝忍不住点进去一看,完了!对这个女人只剩下羡慕嫉妒恨……穿着紧身打底裤,露出纤细的腰腹,这长腿又直又瘦,51...
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赚钱理财 2082
对于你来说,微信朋友圈能用来干嘛?有人觉得朋友圈就是用来打发时间的;有人觉得朋友圈就是用来看看八卦的;有人觉得朋友圈就是用来秀秀心情和自拍的……其实,朋友圈的价值远不止于此。/ 01 /在娱乐圈内,汪涵的个人价值和人脉资源一直有目共睹。在他40岁生日,马云亲自发来长篇微信祝福:刘涛在丹麦酒...
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赚钱理财 1832
今年年初,一则新闻出现在了各大新闻网站的版面。因为高速公路收费站改制,唐山市人民政府宣布,从1月8日起,所有收费站停止收费,一大波收费员被迫离职,一群收费站员工和政府工作人员的对话视频被上传到网络。其中,一位36岁女收费员的一席话,令人印象深刻。“我们学东西也学不了了,比20多岁的都慢了,也都不方便了,都不喜...
每天3分钟,让画画变成简单的事!

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生活兴趣 1765
之前火遍国外社交网站的华裔小朋友Cassie Gee,目前已经成为一个令人瞩目的小画家了,但你敢相信吗?她才5岁! Cassie Gee和她的作品这都得益于Cassie妈妈的教育,3岁时,Cassie Gee非常活泼调皮,妈妈Linda为了让她安静下来,就拿来画笔和颜料,给她报了一个儿童绘画班。从此...